Juillet
Dun la retraite
Août 
le calme intérieur
Le plein été au sens occidental est une période de transition, un recentrage.
Nous découvrons des sensations nouvelles...nos sensations..
Particularités du mois de Juillet
D'après Le Livre des ordonnances mensuelles (Yue Ling ), juillet est le moment charnière de l'année, situé à la moitié du cycle annuel et constituant une sorte de retour au centre. C'est à cette période qu'intervient l'élément terre. << Le fils du ciel occupe dans le temple, la grande habitation centrale. Il est habillé de jaune, orné de jades jaunes. Il se nourrit de millet et de viande de bœuf. >>
Recommandations sur le plan alimentaire
<< Au sixième mois, le souffle du foie est faible. La rate a une énergie abondante.
Il convient de mesurer et de contrôler les boissons et les aliments.
A cette époque, le souffle Yin est tapi à l'intérieur. Les toxiques et la chaleur sont distillés à l'extérieur.
Si on laisse libre cours à ses fantaisies, qu'on s'expose au grand vent, qu'on se laisse aller a ses penchants et qu'on mange froid, on est assuré de devoir endurer des diarrhées cataclysmiques >> ( Sun Si Miao Les Prescriptions valant mille once d'or).
* On contrôle la quantité des aliments et des boissons ingérés, car le mois est placé sous le signe de la terre et la rate présente une plénitude naturelle.
* On diminue la saveur douce (pâtes, féculents, carottes, confitures.... pour ne pas surcharger la rate.
* On augmente la saveur salée (soja, lentilles, poissons, canard...) pour protéger les reins naturellement faibles en été.
* On évite la consommation abusive des aliments froids (melons, concombre, rhubarbe, glaces....) qui risquent de blesser la rate et provoquer des diarrhées violentes.
